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Uma abordagem diferente e prática

Nosso corpo tem uma inteligência natural e sabe exatamente o que precisa para manter a saúde física e mental. Mas, muitas vezes, nossa dinâmica de vida nos leva a ter hábitos desalinhados com os ciclos da natureza, que nos causam doenças e sofrimento.


Fomos acostumados a colocar nossa saúde nas mãos de outras pessoas e não percebemos o quanto aquilo que fazemos todos os dias impacta diretamente o nosso equilíbrio físico e mental.

 

As pesquisas no Brasil mostram números alarmantes de doenças causadas por escolhas equivocadas de estilo de vida: doenças cardiovasculares e suas consequências são a maior causa de morte no Brasil. Nosso país é o primeiro, no mundo, em casos de ansiedade e o quinto em população com depressão.


Esses números são assustadores, mostram como somos causadores de nossas próprias doenças. Mas também trazem uma excelente notícia: se você tiver o conhecimento e a vontade necessários para cuidar da sua saúde esse quadro pode ser alterado.

A prática do conhecimento

O Ayurveda é um sistema de medicina milenar, com origem na Índia. Oferece práticas, principalmente preventivas, com um conhecimento inspirador sobre como acompanhar os ciclos da natureza para manter o equilíbrio do seu corpo e da sua mente.


Há milhares de anos essa ciência é testada, em diferentes culturas. E nós - a Tati e a Madu - praticamos e testamos as rotinas Ayurvedicas há anos para mantermos nossa saúde e de nossa família!


Agora, queremos compartilhar esse conhecimento, de forma simples e prática, para que você mesma aprenda como adequar suas rotinas, preparar suas medicinas e fazer escolhas que tragam mais saúde e felicidade.

Nossa história

 

A Madu começou a estudar Ayurveda para cuidar dos seus filhos, quando ainda eram pequenos. A família inteira sempre se beneficiou desse conhecimento e foi fácil implementar as rotinas - até mesmo as crianças entendiam!


A Tati resolveu aprender mais sobre esse conhecimento quando se viu imersa em uma dinâmica do mundo corporativo, com agendas cheias de reuniões, sem almoço e percebendo o quanto não ter uma rotina de autocuidado estava impactando diretamente seu equilíbrio físico e mental.

" Além de experimentarmos essas rotinas de equilíbrio e usarmos para os cuidados com a gente mesmo, há anos compartilhamos esse conhecimento com alunos e pacientes, orientando como ajustar o dia-a-dia se alinhando com os ciclos da natureza para a máxima potência do corpo e mente."

O que o curso oferece?

14 aulas em vídeo

introdução aos conceitos básicos

introdução aos conceitos básicos

8 módulos para te apoiar em

uma vida mais equilibrada a partir do Ayurveda

introdução aos conceitos básicos

introdução aos conceitos básicos

introdução aos conceitos básicos

Contexto geral e a Lei do Karma

Teoria dos doshas

a visão Ayurvedica do mundo

introdução aos conceitos básicos

a visão Ayurvedica do mundo

Os pares de atributos opostos

A dinâmica dos doshas 

agni, a potência digestiva

alimentação na visão do Ayurveda

a visão Ayurvedica do mundo

Nossa potência digestiva

as especiarias

alimentação na visão do Ayurveda

alimentação na visão do Ayurveda

Atributos das especiarias

Especiarias na prática

alimentação na visão do Ayurveda

alimentação na visão do Ayurveda

alimentação na visão do Ayurveda

 Os 6 sabores 

óleos vegetais e essenciais

as ervas como rotinas de equilíbrio

as ervas como rotinas de equilíbrio

Alimentos para a pele

 Rotinas práticas com óleos 

as ervas como rotinas de equilíbrio

as ervas como rotinas de equilíbrio

as ervas como rotinas de equilíbrio

 As ervas na visão do Ayurveda

Rotinas práticas com ervas

práticas sutis no equilíbrio diário

as ervas como rotinas de equilíbrio

práticas sutis no equilíbrio diário

 Respiração e equilíbrio

Práticas espirituais

Inscreva-se

Bônus exclusivos para potencializar os benefícios práticos

  • 5 encontros ao vivo, pelo Zoom, com a Tati e a Madu para tirar dúvidas, compartilharmos mais receitas e acompanharmos seu processo de perto
  • 8 apostilas com os conceitos dos módulos
  • Template de rotinas para você se organizar melhor
  • 1 apostila com receitas Ayurvedicas
  • Guias Práticos: Ciclos Femininos e Rotinas Naturais
  • Lista de fornecedores que usamos e confiamos
  • Intensivo com 5 aulas de Introdução à Meditação com a Juliana Spelta, nossa amiga e especialista em técnicas meditativas
  • Apresentação da Astrologia Védica, ciência irmã do Ayurveda, para você começar a entender a profundidade do conhecimento Védico

Como funcionará o curso?

Nosso primeiro encontro para essa turma acontecerá no dia 8 de setembro, às 18h, pelo Zoom.  Logo após este encontro de apresentações, todo o material do curso (vídeos e apostilas em pdf) será liberado, em uma plataforma especializada de EAD, o Chandra (chandra.com.br). Os logins e senhas serão enviados por e-mail.


Durante 5 semanas faremos encontros semanais, ao vivo, pelo Zoom, sempre às quartas-feiras, a partir das 18h, para acompanharmos de perto os seus processos e compartilharmos experiências.


Você pode seguir os estudos no seu ritmo, já que todo o conteúdo ficará disponível por tempo ilimitado para o seu acesso.

Essa jornada é para você que

  •  quer ter mais saúde física e mental, sem mudar totalmente a sua vida, sem fórmulas loucas e hábitos difíceis
  • tem disposição para fazer escolhas que garantam seu equilíbrio e assim tomar para si a responsabilidade do autocuidado
  • quer viver uma vida mais alinhada com os fluxos da natureza
  • deseja aprender receitas, técnicas e ferramentas novas, que possam expandir sua consciência autoconhecimento e equilíbrio

Inscreva-se

Nesse curso, a gente quer juntar o aprendizado da Prática com a Teoria. Mais do que conceitos, vamos compartilhar nossos aprendizados no caminho de uma rotina mais natural, cuidando da gente sem descuidar do nosso planeta.


Além de todo o conteúdo das Rotinas Naturais que falaremos ao longo dos encontros,  você poderá conhecer também um pouco mais sobre Meditação e Astrologia Védica, além de adquirir o conhecimento e autonomia para fazer os seus próprios preparos. Os bônus somados tem valor de R$ 1.403,00 e você pode ter todos eles e o curso de Rotinas Naturais por R$ 395.

Vamos juntas?

Adquira agora e embarque com a gente nessa jornada de autoconhecimento e autonomia para uma vida mais equilibrada através de Rotinas Naturais.

Inscreva-se

Comece agora!

Rotinas de Inverno/Primavera

Veja o Aulão que fizemos e conheça algumas adaptações na sua rotina para ajudar a equilibrar seu corpo + mente no inverno

Rotinas de Outono

Nesse vídeo, contamos um pouco sobre o outono na visão do Ayurveda e trazemos importantes informações da Astrologia


E-mail: falecomagente@universoul.me

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