Nosso corpo tem uma inteligência natural e sabe exatamente o que precisa para manter a saúde física e mental. Mas, muitas vezes, nossa dinâmica de vida nos leva a ter hábitos desalinhados com os ciclos da natureza, que nos causam doenças e sofrimento.
Fomos acostumados a colocar nossa saúde nas mãos de outras pessoas e não percebemos o quanto aquilo que fazemos todos os dias impacta diretamente o nosso equilíbrio físico e mental.
As pesquisas no Brasil mostram números alarmantes de doenças causadas por escolhas equivocadas de estilo de vida: doenças cardiovasculares e suas consequências são a maior causa de morte no Brasil. Nosso país é o primeiro, no mundo, em casos de ansiedade e o quinto em população com depressão.
Esses números são assustadores, mostram como somos causadores de nossas próprias doenças. Mas também trazem uma excelente notícia: se você tiver o conhecimento e a vontade necessários para cuidar da sua saúde esse quadro pode ser alterado.
O Ayurveda é um sistema de medicina milenar, com origem na Índia. Oferece práticas, principalmente preventivas, com um conhecimento inspirador sobre como acompanhar os ciclos da natureza para manter o equilíbrio do seu corpo e da sua mente.
Há milhares de anos essa ciência é testada, em diferentes culturas. E nós - a Tati e a Madu - praticamos e testamos as rotinas Ayurvedicas há anos para mantermos nossa saúde e de nossa família!
Agora, queremos compartilhar esse conhecimento, de forma simples e prática, para que você mesma aprenda como adequar suas rotinas, preparar suas medicinas e fazer escolhas que tragam mais saúde e felicidade.
A Madu começou a estudar Ayurveda para cuidar dos seus filhos, quando ainda eram pequenos. A família inteira sempre se beneficiou desse conhecimento e foi fácil implementar as rotinas - até mesmo as crianças entendiam!
A Tati resolveu aprender mais sobre esse conhecimento quando se viu imersa em uma dinâmica do mundo corporativo, com agendas cheias de reuniões, sem almoço e percebendo o quanto não ter uma rotina de autocuidado estava impactando diretamente seu equilíbrio físico e mental.
" Além de experimentarmos essas rotinas de equilíbrio e usarmos para os cuidados com a gente mesmo, há anos compartilhamos esse conhecimento com alunos e pacientes, orientando como ajustar o dia-a-dia se alinhando com os ciclos da natureza para a máxima potência do corpo e mente."
8 módulos para te apoiar em
uma vida mais equilibrada a partir do Ayurveda
Contexto geral e a Lei do Karma
Teoria dos doshas
Os pares de atributos opostos
A dinâmica dos doshas
Nossa potência digestiva
Atributos das especiarias
Especiarias na prática
Os 6 sabores
Alimentos para a pele
Rotinas práticas com óleos
As ervas na visão do Ayurveda
Rotinas práticas com ervas
Respiração e equilíbrio
Práticas espirituais
Nosso primeiro encontro para essa turma acontecerá no dia 8 de setembro, às 18h, pelo Zoom. Logo após este encontro de apresentações, todo o material do curso (vídeos e apostilas em pdf) será liberado, em uma plataforma especializada de EAD, o Chandra (chandra.com.br). Os logins e senhas serão enviados por e-mail.
Durante 5 semanas faremos encontros semanais, ao vivo, pelo Zoom, sempre às quartas-feiras, a partir das 18h, para acompanharmos de perto os seus processos e compartilharmos experiências.
Você pode seguir os estudos no seu ritmo, já que todo o conteúdo ficará disponível por tempo ilimitado para o seu acesso.
Nesse curso, a gente quer juntar o aprendizado da Prática com a Teoria. Mais do que conceitos, vamos compartilhar nossos aprendizados no caminho de uma rotina mais natural, cuidando da gente sem descuidar do nosso planeta.
Além de todo o conteúdo das Rotinas Naturais que falaremos ao longo dos encontros, você poderá conhecer também um pouco mais sobre Meditação e Astrologia Védica, além de adquirir o conhecimento e autonomia para fazer os seus próprios preparos. Os bônus somados tem valor de R$ 1.403,00 e você pode ter todos eles e o curso de Rotinas Naturais por R$ 395.
Adquira agora e embarque com a gente nessa jornada de autoconhecimento e autonomia para uma vida mais equilibrada através de Rotinas Naturais.
Veja o Aulão que fizemos e conheça algumas adaptações na sua rotina para ajudar a equilibrar seu corpo + mente no inverno
Nesse vídeo, contamos um pouco sobre o outono na visão do Ayurveda e trazemos importantes informações da Astrologia