Uma abordagem diferente e prática
Nosso corpo tem uma inteligência natural e sabe exatamente o que precisa para manter a saúde física e mental. Mas, muitas vezes, nossa dinâmica de vida nos leva a ter hábitos desalinhados com os ciclos da natureza, que nos causam doenças e sofrimento.
Fomos acostumados a colocar nossa saúde nas mãos de outras pessoas e não percebemos o quanto aquilo que fazemos todos os dias impacta diretamente o nosso equilíbrio físico e mental.
As pesquisas no Brasil mostram números alarmantes de doenças causadas por escolhas equivocadas de estilo de vida: doenças cardiovasculares e suas consequências são a maior causa de morte no Brasil. Nosso país é o primeiro, no mundo, em casos de ansiedade e o quinto em população com depressão.
Esses números são assustadores, mostram como somos causadores de nossas próprias doenças. Mas também trazem uma excelente notícia: se você tiver o conhecimento e a vontade necessários para cuidar da sua saúde esse quadro pode ser alterado.
A prática do conhecimento
O Ayurveda é um sistema de medicina milenar, com origem na Índia. Oferece práticas, principalmente preventivas, com um conhecimento inspirador sobre como acompanhar os ciclos da natureza para manter o equilíbrio do seu corpo e da sua mente.
Há milhares de anos essa ciência é testada, em diferentes culturas. E nós - a Tati e a Madu - praticamos e testamos as rotinas Ayurvedicas há anos para mantermos nossa saúde e de nossa família!
Agora, queremos compartilhar esse conhecimento, de forma simples e prática, para que você mesma aprenda como adequar suas rotinas, preparar suas medicinas e fazer escolhas que tragam mais saúde e felicidade.
Nossa história
A Madu começou a estudar Ayurveda para cuidar dos seus filhos, quando ainda eram pequenos. A família inteira sempre se beneficiou desse conhecimento e foi fácil implementar as rotinas - até mesmo as crianças entendiam!
A Tati resolveu aprender mais sobre esse conhecimento quando se viu imersa em uma dinâmica do mundo corporativo, com agendas cheias de reuniões, sem almoço e percebendo o quanto não ter uma rotina de autocuidado estava impactando diretamente seu equilíbrio físico e mental.
O que o curso oferece?
14 aulas em vídeo
introdução aos conceitos básicos
introdução aos conceitos básicos
8 módulos para te apoiar em
uma vida mais equilibrada a partir do Ayurveda
introdução aos conceitos básicos
introdução aos conceitos básicos
introdução aos conceitos básicos
Contexto geral e a Lei do Karma
Teoria dos doshas
a visão Ayurvedica do mundo
introdução aos conceitos básicos
a visão Ayurvedica do mundo
Os pares de atributos opostos
A dinâmica dos doshas
agni, a potência digestiva
alimentação na visão do Ayurveda
a visão Ayurvedica do mundo
Nossa potência digestiva
as especiarias
alimentação na visão do Ayurveda
alimentação na visão do Ayurveda
Atributos das especiarias
Especiarias na prática
alimentação na visão do Ayurveda
alimentação na visão do Ayurveda
alimentação na visão do Ayurveda
Os 6 sabores
óleos vegetais e essenciais
as ervas como rotinas de equilíbrio
as ervas como rotinas de equilíbrio
Alimentos para a pele
Rotinas práticas com óleos
as ervas como rotinas de equilíbrio
as ervas como rotinas de equilíbrio
as ervas como rotinas de equilíbrio
As ervas na visão do Ayurveda
Rotinas práticas com ervas
práticas sutis no equilíbrio diário
as ervas como rotinas de equilíbrio
práticas sutis no equilíbrio diário
Respiração e equilíbrio
Práticas espirituais
Bônus exclusivos para potencializar os benefícios práticos
- 5 encontros ao vivo, pelo Zoom, com a Tati e a Madu para tirar dúvidas, compartilharmos mais receitas e acompanharmos seu processo de perto
- 8 apostilas com os conceitos dos módulos
- Template de rotinas para você se organizar melhor
- 1 apostila com receitas Ayurvedicas
- Guias Práticos: Ciclos Femininos e Rotinas Naturais
- Lista de fornecedores que usamos e confiamos
- Intensivo com 5 aulas de Introdução à Meditação com a Juliana Spelta, nossa amiga e especialista em técnicas meditativas
- Apresentação da Astrologia Védica, ciência irmã do Ayurveda, para você começar a entender a profundidade do conhecimento Védico
Essa jornada é para você que
- quer ter mais saúde física e mental, sem mudar totalmente a sua vida, sem fórmulas loucas e hábitos difíceis
- tem disposição para fazer escolhas que garantam seu equilíbrio e assim tomar para si a responsabilidade do autocuidado
- quer viver uma vida mais alinhada com os fluxos da natureza
- deseja aprender receitas, técnicas e ferramentas novas, que possam expandir sua consciência autoconhecimento e equilíbrio
Nesse curso, a gente quer juntar o aprendizado da Prática com a Teoria. Mais do que conceitos, vamos compartilhar nossos aprendizados no caminho de uma rotina mais natural, cuidando da gente sem descuidar do nosso planeta.
Além de todo o conteúdo das Rotinas Naturais que falaremos ao longo dos encontros, você poderá conhecer também um pouco mais sobre Meditação e Astrologia Védica, além de adquirir o conhecimento e autonomia para fazer os seus próprios preparos. Os bônus somados tem valor de R$ 1.403,00 e você pode ter todos eles e o curso de Rotinas Naturais por R$ 395.
Vamos juntas?
Adquira agora e embarque com a gente nessa jornada de autoconhecimento e autonomia para uma vida mais equilibrada através de Rotinas Naturais.